غذائي وجمالي

غذائي وجمالي

امتياز الجمال

كيف يزيدك الصدق جمالاً؟ إليك الدليل العلمي

ملخص: أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يتصفون بالجمال يُنظر إليهم على أنهم أكثر إيثاراً وذكاءً وترحاباً من غيرهم، فيما…

السيروتونين

هل ترغب في رفع مستوى السيروتونين وتعزيز سعادتك؟ إليك هذه الأطعمة

ملخص: كل ما نأكله يجد أسلوبه الخاص للتأثير في الطريقة التي تعمل بها أجسامنا؛ بما فيها عقولنا! إذ يمكن لبعض…

الأشواغندا

كل ما تريد معرفته عن الفوائد النفسية الثمينة لعشبة الأشواغندا

ملخص: ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي السعودي ما بين المؤيدين والمشككين في قدرات مكمل غذائي مستخلَص من عشبة الأشواغندا على تخفيف…

الأطعمة المقلية

الأطعمة المقلية قد تصيبك بالاكتئاب حسب دراسة استمرت 11 عاماً

ملخص: مقرمشة وساخنة وشهية؛ البطاطس المقلية والأطعمة المقلية هي المقبلات الأكثر شهرةً، ومع ذلك، يشتبه باحثون صينيون في أنها قد…

عمليات التجميل

أسباب انتشار عمليات التجميل وعلاقتها بالثقة بالنفس

ملخص: تُعد عمليات التجميل اليوم واحدة من أكثر العمليات الجراحية شيوعاً في أنحاء العالم كافةً، فما الأسباب التي أسهمت في…

طعام الراحة

ما الأطعمة التي تحارب الخوف والقلق؟

ملخص: يُستخدم مصطلح "طعام الراحة" لوصف قدرة بعض الأطعمة على التخفيف من التوتر ونوبات الهلع؛ إذ يمكن للنظام الغذائي أن…

error: المحتوى محمي !!