6 دقائق باستخدام طريقة أحلام اليقظة الحرة؛ تبني مخيلتنا سيناريوهات رمزية تشير إلى العوائق التي نواجهها، وتساعدنا على تجاوزها دون أن ننام.…
7 دقائق نؤجل إلى الغد ما يمكننا فعله الآن. هناك درجات مختلفة للتسويف الذي يمكن أن يشمل تأجيل المهام المعتادة مؤقتاً عندما…
4 دقائق إن المحبة ضرورة وأساس لهويتنا، ولأننا غير قادرين على حب ذاتنا، فإن حب الآخر "يعيد إحياءنا" ويبرر وجودنا، وعندما يكون…
4 دقائق تتأثر صحتنا النفسية كثيراً بما نمر به من ألم وضغوط في العمل والدراسة، والعلاقات الاجتماعية؛ في حين يتمكَّن البعض من…
3 دقائق تؤثرّ الغيرة على العلاقات كافة ما يعني أن علاقات العمل ليست اسثناءاً. ربما تظهر الغيرة في علاقات العمل على شكل…
4 دقائق في حين تبدو قرارات شرائنا محكومة في بعض الأحيان باحتياجاتنا، حيث نسعى لاقتناء ما يُشبع رغباتنا في أغلب الأحيان، إلا…
المحتوى محمي
