غذائي وجمالي

غذائي وجمالي

6 دقائق

بشرتنا ذاكرة لمشاعرنا

تعبر بشرتنا -على ما يبدو- عن كل ما لا يمكننا قوله بالكلمات، سواء عندما تحمر خجلاً أمام كلمات الإطراء أو…

فوائد القراءة للدماغ
9 دقائق

تحد من التوتر والاكتئاب: إليك فوائد القراءة للدماغ والجسم

في القرن الحادي عشر، كتبت امرأة يابانية تُعرف باسم موراساكي شيكيبو «حكاية جينجي»؛ وهي قصة مكوّنة من 54 فصلاً تدور…

1 12 13 14

المحتوى محمي