غذائي وجمالي

غذائي وجمالي

تمارين الوجه

تمارين الوجه: 10 دقائق لإعادة تشكيل الوجه

تكفي بضع حركات تمدد كل صباح أمام المرآة حتى تستيقظ تعابير الوجه، كما لو أنه عاد إلى شبابه. سنتعرف على…

بشرتنا ذاكرة لمشاعرنا

تعبر بشرتنا -على ما يبدو- عن كل ما لا يمكننا قوله بالكلمات، سواء عندما تحمر خجلاً أمام كلمات الإطراء أو…

فوائد القراءة للدماغ

تحد من التوتر والاكتئاب: إليك فوائد القراءة للدماغ والجسم

في القرن الحادي عشر، كتبت امرأة يابانية تُعرف باسم موراساكي شيكيبو «حكاية جينجي»؛ وهي قصة مكوّنة من 54 فصلاً تدور…

1 11 12 13
error: المحتوى محمي !!