5 دقائق ملخص: إن القدرة على تشكيل سعادتنا تكمن في النهاية في قراراتنا وأفعالنا الواعية، فالسعادة تنبع من الالتزام بإعادة تدريب أنماط…
3 دقائق ملخص: عادةً ما نهرول إلى البحر عندما ترتفع درجات الحرارة في الصيف بحثاً عن الرطوبة والهواء المنعش. لكن هل تعلم…
4 دقائق ملخص: من الشائع أن التخلي عن الطموح المهني تصرف خاطئ على الأغلب، فالأجدر بك مطاردة أحلامك وتحقيقها؛ لكن هذا المقال…
3 دقائق ملخص: عندما تفرط في التعميم فأنت تفترض وجود استنتاجات عامة جداً بناءً على حدث أو أحداث قليلة جداً، وهو نوع…
4 دقائق ملخص: عندما تستمر العزوبية لفترة طويلة فإنها تسبب العديد من الآثار السلبية في الصحة النفسية؛ مثل الشعور بالوحدة العاطفية التي…
1 دقيقةملخص: ينخرط كثيرون في الرياضة بحماس كبير لكنهم يفقدونه بمرور الوقت. وفي هذا الخصوص، أراد فريق من الباحثين الأميركيين دراسة…
