أنا

أنا

7 دقائق

ملابسنا ومشاعرنا

إن طريقتنا في ارتداء ملابسنا تنبئنا عن أنفسنا وماضينا ورغباتنا الواعية واللاواعية، وتحمل ملابسنا أيضاً آثار مشاعرنا،  وهو ما توضحه…

الامتنان
3 دقائق

5 مفاتيح لفهم الامتنان

يعد الامتنان إحساساً وفضيلة، ويعد أيضاً شكلاً من أشكال الوجود في هذا العالم يمكن أن يغير الحياة، لاسيما في أكثر…

الحوار الداخلي
6 دقائق

ماذا يُقصد بالحوار الداخلي؟

الحوار الداخلي عبارة عن علاج نفسي مُمتع ولا يستغرق وقتاً طويلاً، والهدف منه هو التعرّف على النفس بطريقة أفضل  وذلك…

4 دقائق

الأنا العليا: رقيب أم طاغية؟

تسعد بها وسائل الإعلام، واللغة اليومية أيضاً؛ لكن هل نعرف ماهية الأنا العليا حقًا؟ إنها عرض لمزايا وعيوب هذه الحالة…

4 دقائق

كيف نفسر نجاح التنظيم المنزلي؟

لا شك في أنك قد سمعت عن ماري كوندو. تشرح "مدبّرة المنزل" هذه كيفية تنظيم منزلك فقط من خلال إبقاء…

الندم
4 دقائق

هل يمكننا العيش دون ندم؟

يأتي الندم نتيجة للمعتقدات: كان من الممكن أن يكون وجودنا أجمل لو تصرفنا بشكل مختلف، لو كنا أكثر شجاعة، وأقل…

المحتوى محمي