لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
2 دقائق ملخص: هل تستصعب ممارسة الرياضة بسبب أسلوب التمارين الذي عليك التقيد به؟ وهل تمثل جلسة التمرين بالنسبة إليك عقاباً تتلهف…
1 دقيقةملخص: يساعد التأمل على تصفية الذهن والتخلص من التوتر وزيادة التركيز؛ لكن كيف تُمكنك ممارسته إذا كانت الأفكار العشوائية تسيطر…
2 دقائق ملخص: يتحجّج الكثيرون بعدم توفّر الوقت الكافي للعناية بأنفسهم والاهتمام بحالاتهم الصحية، لكنّ إحدى الدراسات التي استمرت عقوداً طويلة من…
2 دقائق ملخص: عندما نستخدم تقنيات الاتصال الافتراضية الحديثة فإننا نسعى عادة إلى ربح الوقت وتبليغ المعلومة بفعالية؛ لكن هذا النوع من…
2 دقائق ملخص: فوائد اليوغا مثل الاسترخاء وتجديد النشاط والطاقة، معروفة لدى ممارسي هذه الرياضة في الساعات الأولى من الصباح؛ لكن هل…
1 دقيقةملخص: يشتكي البعض أحياناً من عدم التفاهم مع الآخرين وصعوبة استيعاب رغباته واحتياجاته؛ لكنّه لا ينتبه إلى أن السبب قد…
2 دقائق ملخص: الصداقة كنز ثمين، لا شك في ذلك؛ لكننا نتورط أحياناً في ما نظنه صداقات حقيقية في حين أنها علاقات…
2 دقائق ملخص: ليس التحلي بالهدوء والثقة خلال التفاعلات الاجتماعية مهارة يتمتع بها الجميع؛ لكن ثمة نصائح يمكن لاتباعها مساعدتك على مواجهة…
2 دقائق ملخص: يتطلب الحفاظ على علاقاتنا بالآخرين أن نعرف كيف نعتذر إليهم بصدق؛ لكن يكشف بعض أساليب الاعتذار عن الشعور بالنقص،…
المحتوى محمي
