تعرف إلى كيفية الحد من قلقك باستخدام تقنية التحرر العاطفي
ملخص: ازداد انتشار القلق والتوتر بين الناس في السنوات الأخيرة، ولذلك أسباب عديدة منها المخاوف البيئية أو الضغوط المهنية والحياتية؛…
2023-11-22
فاليت لورينا (Valette Lauréna)
شارك
فاليت لورينا (Valette Lauréna)
ملخص: ازداد انتشار القلق والتوتر بين الناس في السنوات الأخيرة، ولذلك أسباب عديدة منها المخاوف البيئية أو الضغوط المهنية والحياتية؛…
ملخص: لرياضة المشي التي نمارسها يومياً فوائد صحية عدة؛ لكنّ هذه الفوائد قد تزيد إذا مارسناها في صمت تام. هذا…
ملخص: قائمة الدعم أسلوب عمليّ يمكن اللجوء إليه لتسهيل التواصل بين الزوجين اللذين يعاني أحدهما مرض الاكتئاب. إنها اقتراح يحاول…
ملخص: هل أنت تائه في صخب الحياة وضجيجها وعاجز عن تحديد ما تريده؟ إليك فيما يلي نصائح لمساعدتك على إيجاد…
ملخص: يصعُب على المرء جداً أحياناً تقبُّل الانفصال بعد علاقة قصيرة عن شريكه، حتى أن الأمر قد يكون أصعب من…
ملخص: تتطلب العلاقة الزوجية السعيدة والناجحة من الشريكين توطيد الروابط بينهما وتجنب السلوكيات المدمرة والسامة، وقد يصعب أحياناً التمييز بين…
ملخص: "شبكة العنكبوت" أسلوب تلاعب جديد في العلاقات العاطفية السامة نتعرف إليه فيما يلي. ظهر أسلوب تلاعب جديد…
ملخص: يقضي المرء وقتاً طويلاً في مكان العمل؛ ولذلك فإن هنالك احتمالاً كبيراً بأن يُعجَب بإحدى زميلاته. ووفقاً لأحد الاستطلاعات؛…
ملخص: التواصل هو الركيزة الأساسية في توطيد العلاقات الإنسانية بمختلف أنواعها؛ لكن لا بد من أن تتخلل تفاعلاتنا مع الآخرين…