5 تمارين لتقوية ذاكرتك
ملخص: يتمتع بعض الناس بذاكرة قوية كذاكرة الفيل. وعلى الرغم من أن هذه القدرة قد تبدو فطرية، فإن ثمة تمارين…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer)
ملخص: يتمتع بعض الناس بذاكرة قوية كذاكرة الفيل. وعلى الرغم من أن هذه القدرة قد تبدو فطرية، فإن ثمة تمارين…
ملخص: أراد القس ومستشار العلاقات الزوجية غاري تشابمان في كتابه الصادر عام 1992 "لغات الحب الخمس"، تحديد لغة الحب الملائمة…
ملخص: إن ضغوط الحياة اليومية كفيلة بزيادة القلق والتوتر والاضطرابات بمختلَف أنواعها، وقد تصعّب عليك الحصول على نوم هانئ ومريح.…
ملخص: التشوهات المعرفية هي أنماط تفكير تشوه صورة الواقع الحقيقية، وقد وصفت مختصة علم النفس العصبي نوال مصطفى في إحدى…
ملخص: على عكس الأحلام الجميلة والهادئة، توقظنا الكوابيس فجأة أحياناً وتترك في أذهاننا ذكريات لا تُمحى، فمن أين يأتينا الكابوس؟…
ملخص: إذا كان من المستحيل اختيار الطريقة التي يتحدث بها مخاطبونا فثمة أساليب للتصرف في مواجهتهم. قد نضطر إلى مواجهة…
ملخص: قد نتساءل في كثير من الأحيان عن آخر مرة شعرنا فيها بسعادة غامرة، أو عن أسعد ذكرى نحتفظ بها.…
ملخص: إذا كانت ثمة إشارات تواصل غير لغوية يمكنها أن تكشف عن صدق المتكلم، فإن خطابه يمكن أن يكون أهمّها.…
ملخص: أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يتصفون بالجمال يُنظر إليهم على أنهم أكثر إيثاراً وذكاءً وترحاباً من غيرهم، فيما…