إيزابيل تيبود (ISABELLE THIBAUD)
2 دقيقةمن السهل في العلاقات العاطفية والزوجية أن تنساق وراء انتظارات شريكك واحتياجاته إلى درجة أنك قد تنسى نفسك، علماً أن…
2 دقيقةنتابع أحياناً أشخاصاً على وسائل التواصل الاجتماعي يزعجوننا أو يجعلوننا نشعر بالغيرة. نسمي هذه الظاهرة "المتابعة بدافع الكراهية" (hate-following)، وهي…
1 دقيقةيظهر التدمير الذاتي في مجموعة من السلوكيات والأفكار التي تمنع الفرد من بلوغ أهدافه أو الاستمتاع بحياة مرضية ومزدهرة. ومن…
1 دقيقةقد يبدو غياب الخلافات في العلاقة الزوجية إيجابياً في بعض الأحيان، لكنه قد يخفي وراءه في الحقيقة بعض المشكلات الكامنة.…
1 دقيقةالجدال جزء من أيّ علاقة لكن معرفة إدارته ضرورية للحفاظ على التناغم بين الزوجين. ويَعِد نهج 5-5-5 الذي بلورته الخبيرتان…
1 دقيقةتشير نظرية "اللقاء الثاني" التي انتشرت مؤخراً في موقع التواصل الاجتماعي تيك توك إلى أن اللقاء الأول لا يكفي دائماً…
1 دقيقةعادة ما نقرن مفهوم التسامح بالسلام الداخلي أو الرفاهية العاطفية لكنه يشمل أيضاً انعكاسات ملحوظة على الصحة النفسية والجسدية. وبينما…
1 دقيقةيمكن للقلق أن يلقي بظلاله الثقيلة على حياة المرء اليومية، ما يجعل حتى أبسط المهام صعبة عليه، فقد تسيطر الأفكار…
1 دقيقةكم مرة تلقيت رسالة من أحدهم يقول فيها: "سأصل خلال 5 دقائق"؟ وكم مرة أرسلت رسالة مثلها وأنت تدرك أن…
المحتوى محمي
