2 دقيقةما هي متلازمة فوبو؟ وكيف تؤثر في خياراتك اليومية؟
ملخص: نعيش اليوم في عالم تزاحمنا فيه الاختيارات اللانهائية؛ ما يجعل عملية اتخاذ القرارات معقدة، وفي بعض الأحيان تكون مصدراً…
2024-08-27
إيزابيل تيبود (ISABELLE THIBAUD)
إيزابيل تيبود (ISABELLE THIBAUD)
2 دقيقةملخص: نعيش اليوم في عالم تزاحمنا فيه الاختيارات اللانهائية؛ ما يجعل عملية اتخاذ القرارات معقدة، وفي بعض الأحيان تكون مصدراً…
2 دقيقةملخص: يمر علينا أحياناً الكثير من أوقات الفراغ دون أن ننجح خلالها في استعادة نشاطنا من جديد؛ وهذا ما يمكن…
2 دقيقةملخص: توصلت دراسة نشرتها مجلة طب النوم السلوكي إلى أن الأشخاص المثاليين غالباً ما تكون جودة نومهم أقل من غيرهم،…
2 دقيقةملخص: يشعر الكثيرون بأن الوقت خلال الإجازة يمضي سريعاً عن بقية الأيام، وهذا ما أكدته دراسة نشرتها دورية علم النفس…
1 دقيقةملخص: نعيش في مجتمع يعطي الأولوية للأداء والوتيرة السريعة التي قد تصيبنا بالإرهاق، ويوفر لنا التأمل ملاذاً واستراحة لتخفيف التوترات…
2 دقيقةملخص: ما السبب الذي يجعلك تستيقظ كل ليلة في التوقيت نفسه؟ إذا كنت قد تعوّدت على هذه المشكلة، فيجب ألّا…
2 دقيقةملخص: عندما يتسارع تدفق الأفكار في دماغك ويسيطر عليك تماماً فقد تفقد هدوءك وسكينتك، وتدخل في حالة من التوتر أو…
2 دقيقةملخص: في لحظة من لحظات العمر، قد تنتابك رغبة شديدة في تغيير حياتك وخوض تجارب جديدة على المستويات المهنية أو…
2 دقيقةملخص: عندما تعثر على توأم الروح وشريك الحياة قد تجرفك عاطفة الحبّ والارتباط نحو الانصهار التام في إطار العلاقة الزوجية،…