3 دقائق 3 قصص قيمة لأشخاص تمكنوا من استعادة ثقتهم بأنفسهم
ملخص: سارة وسوزان ومالك ينتمون إلى خلفيات مختلفة، ويعانون جميعهم من قلة الثقة بالنفس. يروي هذا المقال قصة هؤلاء الأشخاص…
3 دقائق ملخص: سارة وسوزان ومالك ينتمون إلى خلفيات مختلفة، ويعانون جميعهم من قلة الثقة بالنفس. يروي هذا المقال قصة هؤلاء الأشخاص…
2 دقائق ملخص: المشي حافي القدمين له فوائد غير متوقعة. إذا بدا لك أن هذا الإجراء بسيطاً، فعلى قدر بساطته هو ضروري…
2 دقائق ملخص: عندما يبوح لك شخص ما بأسراره أو معاناته فلا ينبغي لك بالضرورة أن تبادر إلى نصحه. هذا ما توصل…
2 دقائق ملخص: هل أنت كائن نهاري أم ليلي؟ هل تفضل الاستيقاظ مبكراً أم قضاء نهارك نائماً؟ إجابة هذين السؤالين تعتمد على…
1 دقيقةملخص: هل لديك انطباع بأنك الشخص الذي يثق به المقربون دائماً ويخبروه عما بدواخلهم؟ إذاً من المؤكد أنك تتمتع بواحدة…
2 دقائق ملخص: "مُرضي الآخرين" شخص لا يوجد في قاموسه حرف "لا" أو تعابير الرفض. يسعى باستمرار إلى إرضاء الآخرين ويستجيب إلى…
1 دقيقةملخص: الراحة العاطفية مرغوبة وضرورية غالباً للابتعاد عن إرهاق العمل والعلاقات الاجتماعية، أو حتى التخلص من المشاعر المرهقة، حيث تعزز…
3 دقائق ملخص: عندما يكون الطفل شخصية مثالية تميل إلى الكمال والحرص على إرضاء الآخرين فقد يشير ذلك إلى احتمال إصابته بمتلازمة…
1 دقيقةملخص: يسيطر القلق في بعض الأحيان على الرياضيين المحترفين إلى درجة تصيبهم بالإرباك وتعوق أداءهم. لمواجهة ذلك اهتدى بطل أولمبي…
المحتوى محمي