“شجرة القلق”: تقنية مبتكرة تحد من مخاوفك
ملخص: قد تسيطر عليك أحياناً مخاوف لا أساس لها، تمنعك من عيش حياتك بصورة سليمة، وفيما يلي، نقدم لك تمريناً…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
ملخص: قد تسيطر عليك أحياناً مخاوف لا أساس لها، تمنعك من عيش حياتك بصورة سليمة، وفيما يلي، نقدم لك تمريناً…
ملخص: تستخدم كتابة الرسائل في العديد من العلاجات؛ ومن ثَمّ فهي ليست طريقة مستحدثة لكنها فعالة جداً. حيث تساعد الكتابة…
ملخص: عندما تصبح العلاقة الزوجية غير مرضية ومصدر تعاسة وتتوقف عن بث روح السعادة في النفوس، فمن الطبيعي أن يتجه…
ملخص: على الرغم مما يقال عن سلبيات الروتين في الحياة الزوجية، فإن مواظبة الزوجين على عادات معينة معاً تعزز الرابطة…
ملخص: جودة النوم مطلب صحيّ يؤكد الأطباء والمختصون أهميته وضرورته. وإذا كانت جودة النوم مقترنة ببعض العوامل والعادات مثل الرياضة…
ملخص: تشير متلازمة بيتر بان إلى الرجل الذي يرفض تجاوز مرحلة الطفولة، وتحمل أعباء الحياة ومسؤولياتها بوصفه إنساناً راشداً، فما…
ملخص: الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح ضروري للصحة النفسية والجسدية على المدى الطويل، ولا سيّما صحة الجهاز القلبي…
ملخص: رسم خريطة الخلافات الزوجية حلّ مبتكر اهتدت إليه الخبيرة النفسية إيستر بيريل لتجاوز حالات الجدال والنزاع التي تسمّم علاقات…
ملخص: يحلم الآباء والأمهات بتربية أبنائهم تربية مثالية؛ لكنهم يتجاهلون أحياناً شخصيات هذه الكائنات الصغيرة وحريتها وحاجتها إلى الاستقلالية، فيحدث…
المحتوى محمي