3 دقائق تشعر بالحزن دوماً؟ إليك طريق سعادتك المفقودة
يمزج بين المتعة والبهجة واليقظة أيضاً. يسمح بمواجهة تقلبات الحياة بابتسامة على الوجه والمضي قدماً. هذا هو فرح العيش؛ القوة…
2022-09-04
3 دقائق يمزج بين المتعة والبهجة واليقظة أيضاً. يسمح بمواجهة تقلبات الحياة بابتسامة على الوجه والمضي قدماً. هذا هو فرح العيش؛ القوة…
4 دقائق "ما الذي يتحدثون عنه؟ أنا لا أفهم شيئاً!". يقتنع بعض الأشخاص بأنهم جهلة عندما لا يفهمون نقاشاً يدور أمامهم بسهولة…
3 دقائق منظر الدم وهو يتدفق ليس لطيفاً أبداً؛ لكن بالنسبة للبعض فهو كابوس حقيقي قد يجعلهم يشعرون بالتوعك والقلق. لماذا هذا…
7 دقائق نعم الرجال يبكون؛ لكن قليلاً ما يلحظ المحيطون بهم ذلك لأنهم غالباً ما يبكون بصمت وفي الخفاء. وعلى الرغم من…
6 دقائق بينما يقبع أحد أفراد أسرتك خلف القضبان وتتغير حياتك رأساً على عقب جراء ذلك؛ ينظر الآخرون إليك نظرة الاتهام وتنقلب…
5 دقائق بدأ تأمل اليقظة الذهنية يبرز كأسلوب جديد لخفض التوتر والعيش بهدوء أكبر وانتشر في كل مكان؛ في وسائل الإعلام والمكتبات…
5 دقائق أصبحنا نعي اليوم عواقب إخفاء الأسرار العائلية. لكن هل نعلم كيف نكشف عن هذه الأسرار ولمن؟ يعرّفنا المعالجون النفسيون إلى…
5 دقائق على الرغم من أنه قد يصعب علينا قول كلمة "لا" للآخرين فيجب أن نعلم أن قبول كل ما يريدونه يعني…
5 دقائق إن معرفة نفسك جيداً وتحديد نقاط قوتك وضعفك شروط أساسية للعيش بسلام مع نفسك ومع الآخرين. كما أن وجود علاجات…
المحتوى محمي