Search Open Side Panel

صحة نفسية

صحة نفسية

اضطراب انقطاع النَفَس النومي
4 دقائق

دليلك الشامل حول اضطراب انقطاع النَفَس النومي

تخيل أن ينقطع تنفسك لأكثر من 10 ثوانٍ أو حتى لدقيقة في بعض الأحيان، ولعدة مرات في الساعة، وأن يتكرر…

اضطراب الوسواس القهري
6 دقائق

اضطراب الوسواس القهري لدى الأطفال

قد تكون لاحظت معاناة طفلك مع الإصرار على تكرار بعض التصرفات دون وعي منه، أو حرصه على ترتيب بعض السلوكيات…

وسواس الخوف من الموت
6 دقيقة

وسواس الخوف من الموت: خطوات للتخلص منه من واقع تجربة شخص عانى منه

لا يعتبر وسواس الخوف من الموت أو الخوف من فقدان من نحبّ شعوراً غير طبيعي. بل هو طبيعة بشرية تدفعها…

اضطراب هوس الشراء
6 دقائق

كيف تتغلب على هوس التسوق في موسم التخفيضات؟

إذا كنت ممن تسيطر عليهم الرغبة في التسوق لدرجة توريط نفسك في أزمات مالية، وإذا كان يعقب كل عملية شراء…

القلق والإحباط
4 دقائق

أعيش في قلق دائم: ما الحل؟

أصغر وأكثر الأمور تفاهة بوسعها أن ترمي بك إلى دوّامة القلق والإحباط، لا تجد راحة بال ولا طمأنينة، أما الهواجس…

اضطراب قلق الانفصال
3 دقائق

ما هو اضطراب قلق الانفصال عند الأطفال؟ وكيف يمكننا طمأنتهم؟

قد يصعب التفريق بين سلوك طبيعي وآخر مرَضيّ لدى الطفل، خاصة إن كانت الثقافة المجتمعية السائدة تشجع على عدم تدليل…

المحتوى محمي