2 دقائق ملخص: يعاني كثير من الأطفال الذين خضعوا إلى الحجر الصحي في سنّ جدّ مبكرة، مشكلة الإدمان على استخدام الشاشات. وأضحت…
3 دقائق ملخص: يُعد لإجهاد الذهني الذي يصيب الكثير من الأشخاص في هذه الأيام، من القضايا الملحة التي تستوجب إيجاد حل لها؛…
5 دقائق ملخص: عندما يصبح التوتر مزمناً، فإنه قد يؤثر في صحتك النفسية والجسدية مسبباً مشكلات خطِرة لا تُحمد عقباها. لذلك؛ قد…
5 دقائق ملخص: تغيير المعالج النفسي أمر شائع، وقد يساعدك على نحو كبير في عملية الشفاء. لكن متى تعلم أن الأوان قد…
1 دقيقةملخص: من المعروف أن الصحة البدنية والصحة النفسية وجهان لعملة واحدة وهي الصحة العامة. فيما يلي، يقدم لك أستاذ الطب…
2 دقائق ملخص: هل تستصعب ممارسة الرياضة بسبب أسلوب التمارين الذي عليك التقيد به؟ وهل تمثل جلسة التمرين بالنسبة إليك عقاباً تتلهف…
المحتوى محمي
