الفرح والسعادة

الفرح والسعادة

النزعة المادية
1 دقيقة

هل تقف مقتنياتك المادية عقبة أمام سعادتك؟

ملخص: كشفت دراسات سابقة أن النزعة المادية غالباً ما ينتج منها تراجع ملحوظ في مستوى الشعور العام بالرضا؛ لكن دراسة…

النجاح في الحياة
4 دقائق

12 قاعدة لحياة ناجحة يقدمها لك مختص نفسي

ملخص: يحلم كل شخص بأن يكون ناجحاً وسعيداً في حياته، وعلى الرغم من أن مفهوم النجاح ما زال يرتبط ارتباطاً…

الأفراح الصغيرة
2 دقائق

سعادتك الكبيرة تبدأ من المتع الصغيرة إليك كيفية ايجادها

ملخص: قد نتساءل في كثير من الأحيان عن آخر مرة شعرنا فيها بسعادة غامرة، أو عن أسعد ذكرى نحتفظ بها.…

اندماج مع الطبيعة
3 دقائق

كيف يمنحك الاندماج مع الطبيعة سعادة لا تقدَّر بثمن؟

ملخص: تتيح لنا أنشطة المشي أو البستنة أو السفر الفرصة للاندماج مع الطبيعة وزيارة عوالم كاملة، والاستمتاع بلحظات بعيداً عن…

العيدية
3 دقائق

العيدية “وحق الملح”: كيف تعزز هدايا العيد صحتنا النفسية؟

ملخص: العيدية هي تلك البهجة المُنتظرة من كلّ طفلٍ عربي وزوجة، ومن الأحباب الذين يمنحون الهدايا ويتلقّونها أيّام عيد الفطر…

العلاقة مع الذات والآخرين
3 دقائق

الانسجام بين الروح والعقل مفتاح السعادة والثقة بالنفس

ملخص: هل تواجه مواقف حياتية صعبة؟ أو تشعر بأن حياتك تفوتك؟ لتتمكن من إدراك رغباتك الحقيقية في الحياة؛ تقدم لك…

المحتوى محمي