الصحة النفسية

الصحة النفسية

العصابية
1 دقيقة

ما هي أسباب العصابية والتفكير السلبي؟ وكيف يمكن التعافي منهما؟

العصابية ليست مجرد حالة نفسية وعصبية عابرة؛ بل هي اضطراب في الشخصية قد تكون وراءه أسباب راسخة تحتاج إلى تشخيص…

تقبل الذات والاحتضان الذاتي
2 دقيقة

إليك هذه الطريقة لتخفيف التوتر والمعاناة النفسية

نحن نعيش في عصر التوتر والضغوط بامتياز. ظروف الحياة وتحديات العمل والالتزامات العائلية كلّها مصادر قلق قد تسبب أحياناً مشكلة…

الذكريات
2 دقيقة

لماذا يرافقنا بعض الذكريات طوال أعمارنا؟ الخبراء يكشفون السبب

ذكرياتنا جزء أساسي من هوياتنا الشخصية، وعندما نستحضرها فإننا نستعيد معها الكثير من العواطف والمشاعر واللحظات السعيدة بقدر كبير من…

آلام الأسنان والصحة النفسية
4 دقيقة

ما هي العلاقة بين حالتك النفسية وآلام أسنانك؟ وماذا تفعل لتخفيفها؟

ماذا لو علمت أن آلام الأسنان قد تؤذي صحتك النفسية، أو أن الضغوط النفسية المتزايدة قد تتسبب في إحداث مشكلات…

الأصالة
3 دقيقة

كيف تبقى على سجيتك عند التعرض إلى ضغوط خارجية؟

ما العمل في مواجهة تحديات الحياة وضغوطها التي لا تنتهي؟ هذا السؤال يشغل الكثيرين ويؤرق بال العديد من الخبراء والمختصين،…

اختبار الحصول على رخصة القيادة
2 دقيقة

لا تنزعج إذا اخفقت في اختبار الحصول على رخصة القيادة فقد يدل ذلك على ذكائك

هل أخفقتَ في أول اختبار للحصول على رخصة قيادة السيارة؟ لا تقلق ولا تخجل من ذلك لأنه إخفاق مشترك وشائع…

المحتوى محمي