الصحة النفسية

الصحة النفسية

اكتئاب الخريف

5 طرق فعالة لمواجهة اكتئاب الخريف

ملخص: في هذا الوقت من كل عام، أجهّز قائمة بعدد من الأفلام والمسلسلات الكورية، هذا بالإضافة إلى شراء بعض الروايات…

المتعة الفورية

كيف تضر المتعة الفورية بصحتك النفسية؟ وما سبيل تجنبها؟

ملخص: إن التركيز المفرط على الإشباع الفوري لاحتياجاتنا يصرفنا عن تحقيق الأهداف الطويلة المدى ذات المغزى؛ ما يؤدي إلى ضعف…

المقالب الثقيلة

لماذا يجد البعض متعته في إيذاء الآخرين بالمقالب الثقيلة؟ وكيف تتعامل معه؟

ملخص: يستمتع الكثير من الأشخاص بعمل المقالب؛ حيث يؤدي البحث البسيط عن الكلمة الإنجليزية #pranks إلى ما يقرب من 70…

الصدمات المالية

ما تأثير الصدمات المالية في صحتك النفسية؟ وكيف تتعامل معها؟

ملخص: يمكن أن يكون للصعوبات والخسائر الاقتصادية تأثير دائم في الصحة النفسية، فالصدمات المالية على سبيل المثال تؤثر في العلاقات…

الارتباط بين الجمهور والشخصيات السينمائية الخيالية

لماذا نرى أنفسنا في حياة بعض الأبطال السينمائيين؟ وهل يشكل ذلك خطراً علينا؟

ملخص: عندما تشاهد فيلماً سينمائياً فإنك تقضي في الغالب وقتاً ممتعاً لا يخلو من التسلية والتذوق الفني؛ لكن هذه الفرجة…

الملل

لماذا أصبحنا نُصاب بالملل بسرعة؟ وما الذي يمكننا فعله حيال ذلك؟

ملخص: هل تشعر في كثير من الأحيان أنك تبذل جهدك ومالك بهدف تحاشي الاصطدام بالملل القاتل؟ اطمئن فهذا شعور تزايد…