يُعد الإنسان بطبعه كائناً نهارياً إذ ينشط خلال النّهار؛ إلا أن بعض الحالات كالعمل في دوريات ليلية أو السهر في…
يترافق سن انقطاع الطمث ببعض الأعراض المعروفة مثل الهبات الساخنة وزيادة الوزن كما يلجأ الكثير من النساء خلال ذلك إلى…
قد لا تكون فكرة أن الذاكرة تتراجع فقط عندما لا نستخدمها صحيحةً تماماً ولكن هذا لا ينفي ضرورة تحفيزها باستمرار.…
إن للضغط النفسي تأثيرات لا يُستهان بها في صحة الشعر، فهو قد يضعفه أو يؤدي إلى تساقطه المفرط كما أن…
تعاقبت على مرّ الزمن أجيال من الأطباء الذين حاولوا إيجاد تفسير للمشي في أثناء النوم، هذه الظاهرة التي بقدر ما…
إن ممارسة الرياضة بصورة يومية تحفز العضلات وتقوي القلب وتساعدنا على التمتع بصحة عامة ممتازة وبشرة أكثر نضارةً أيضاً. …
المحتوى محمي