الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة نفسية

صحة نفسية

وسواس النظافة
3 دقيقة

كيف تتخلص من وسواس النظافة؟ 5 طرق علاجية ستنقذك

مهما بدت المبالغة في التنظيف والتنظيم والترتيب سمة شخصية محببة، يمكن أن ينقلب الإفراط في شيء إلى ضده بسهولة، أو…

ذاكرة الجسد
3 دقائق

ذاكرة الجسد: كيف تؤثر معاناتنا النفسية في صحتنا الجسدية؟

الجسد لا يكذب، فهو يتحدث بصدق عن مشكلاتنا وصراعاتنا ومعاناتنا النفسية؛ لكن ما مدى ارتباط المصاعب النفسية بالأمراض الجسدية؟ وما…

مرضى السكري
3 دقيقة

نصائح ذهبية للسيطرة على الضغط النفسي والسكري

يتأثر الجميع بالتوتر والضغط النفسي، فالحياة لا تكاد تخلو من الظروف الضاغطة والمواقف التي تستدعي مشاعر الكرب. وبما أن الجسم…

المنزل
4 دقائق

المنزل صندوق أسرار النفس: ما الذي تكشفه منازلنا عنا؟

يمثل المنزل مرآة النفس وملاذها الآمن وصندوق أسرار شخصية صاحبه وماضيه وأحلامه، وهو حيز يفيض بالمشاعر المتناقضة، ففيه يتشارك الناس…

علم نفس المستهلك
4 دقائق

كيف يُستخدم علم نفس المستهلك في التحايل عليك لشراء المزيد؟

هل انتابك الشكّ يوماً بأنك قمت بقرار شراء مستعجَل، وأنفقت مبلغاً من المال أكثر من القيمة الحقيقية للمنتج؟ أغلبنا سيجيب…

النوم والصحة النفسية
5 دقيقة

ما العلاقة بين النوم والصحة النفسية؟

يكافح الكثير منا للحفاظ على توازنه في عالمٍ سريع الخطى كثير المطالب التي لا هوادة فيها؛ كفاحاً يمكن أن يسبّب…

المحتوى محمي