Search Open Side Panel

صحة نفسية

صحة نفسية

7 خطوات لتتوقف عن السهر في العمل وتحمي صحتك النفسية
1 دقيقة

7 خطوات لتتوقف عن السهر في العمل وتحمي صحتك النفسية

بينما تغرق المدينة من حولك في ظلام عميق، وتنطفئ أنوار النوافذ واحدة تلو الأخرى، تظل شاشة حاسوبك مضيئة من أجل…

التعامل بذكاء مع الآخرين
1 دقيقة

5 كتب تقودك لفهم مشاعرك والتعامل بذكاء مع الآخرين

لا بد من أنك ترغب في أن تكون أكثر مرونة، وأن تحل النزاعات بسلاسة، وأن تعزز مهاراتك الاجتماعية، ولكن كيف؟…

أشهر الخرافات عن التوحد
3 دقيقة

ما وراء تصريحات ترامب: تصحيح أشهر الخرافات عن التوحد

أثار الرئيس الأميركي دونالد ترامب الجدل مؤخراً بعد تصريحه أن الأطباء في الولايات المتحدة سيتلقون قريباً تعليمات بعدم وصف مسكن…

القلق المزمن في العمل
5 دقيقة

دليلك المبسط لمساندة موظف يعاني القلق المزمن

في زاوية معتمة من المكتب، يجلس موظف في فريقك، يتصفح بريده الإلكتروني للمرة العاشرة، يتنقل بتوتر بين أكوام الورق وشاشة…

التوازن النفسي في العمل
1 دقيقة

كيف تواجه افتقادك التقدير في العمل لتحافظ على توازنك النفسي؟

هل تظن أن الراتب هو ما يدفع الموظفين إلى الاستمرار في الشركات التي يعملون بها؟ من جانبي لا أعتقد ذلك؛…

جيل زد
1 دقيقة

جيل زد يقول لا للمناصب الكبرى حفاظاً على صحته النفسية!

هل تعلم أنك لو عرضت على موظف طموح في منتصف العشرينيات من عمره منصباً قيادياً في الشركة مع راتب أعلى…

المحتوى محمي