تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

سلوكيات التلاعب
3 دقائق

كيف نمارس سلوكيات التلاعب دون وعي؟ مختص نفسي يجيب

في مقاله الأخير، يتحدث روبرت نويبورجيه (Robert Neuburger) عن أوجه الشر الكامنة لدى كل شخص منا ويذكر من ذلك حقيقة أن…

تقبل الذات
5 دقائق

تعرف إلى أهمية تقبل الذات في حياتنا مع كريستوف أندريه

مع ازدياد معايير النجاح وتحقيق الذات التي يفرضها المجتمع، يصعب على الإنسان أن يتقبل عيوبه ويحب نفسه ويقدرها كما هي…

الاستيقاظ باكراً
2 دقائق

هل يعزّز الاستيقاظ باكراً قدراتنا المعرفية حقاً؟

ما مدى تأثير الاستيقاظ باكراً أو متأخراً في مستوى الذكاء والقدرات المعرفية واللفظية للفرد؟ للإجابة عن هذا السؤال بحث علماء…

ادخار المال
2 دقائق

4 ممارسات لادخار المال وإدارة ميزانيتك بفعالية

هل تجد صعوبةً في ادخار المال وضبط نفقاتك الكثيرة؟ إنها مشكلة يعاني منها الكثيرون تستنزف مواردهم المالية وتصيبهم بالعجز والحيرة…

محمد جودت
2 دقائق

كيف تجاوز مدير جوجل السابق فجيعته بوفاة ابنه؟

عندما يفقد الإنسان أحد أحبائه يسحقه الحزن فيجد نفسه عاجزاً عن المضي قدماً بأي طريقة. عاش المدير التجاري السابق في…

قرار الإنجاب
4 دقيقة

لماذا يندم البعض على الإنجاب؟ وكيف لهم أن يتجاوزوه؟

عادةً، يسبق قرار الإنجاب ظهور العديد من المخاوف عند الوالدين؛ مثل مدى قدرتهم على تربية الطفل بصورة جيدة، وتلبية احتياجاته…

المحتوى محمي