اكتئاب

اكتئاب

أعراض أدوية الاكتئاب
4 دقائق

متى تختفي أعراض أدوية الاكتئاب؟

ملخص: يمكن اعتبار تجربة التعامل مع أعراض أدوية الاكتئاب تجربة فردية، فقد يعيشها كلّ شخصٍ يتناول مضادات الاكتئاب بشكل مختلف.…

المعاناة النفسية
3 دقائق

شفاؤك من المعاناة النفسية يبدأ بتقبل ذاتك

ملخص: تكشف دراسة علمية لجامعة تورونتو في كندا أن العلاج الناجح للاكتئاب هو الذي يحفز مناطق مختلفةً من الدماغ، سواء…

الاكتئاب والوحدة
4 دقائق

5 نصائح للتغلب على الوحدة وتجنُّب فخ الاكتئاب

ملخص: يمكن للوحدة أن تجعل الناس يشعرون بالعزلة والانفصال عن الآخرين، وهي حالة ذهنية معقدة قد تحدث بسبب تغيرات الحياة…

الاكتئاب المتوسط
5 دقائق

كيف تخرج من حالة الخمول التي يسبّبها الاكتئاب المتوسط؟

ملخص: الاكتئاب المتوسط هو حالة صحية نفسية شائعة، تؤثّر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. ويتميّز هذا النوع من…

اكتئاب ما بعد الانفصال
5 دقائق

الطلاق ليس نهاية العالم: إليك كيفية التعامل مع تبعاته النفسية

ملخص: يمكن أن يكون الطلاق تجربة في غاية الصعوبة للبعض ممن خاضوها، ومن الطبيعي أن يشعر هؤلاء الأشخاص بمجموعة من…

العلاج المعرفي والعلاج السلوكي
3 دقائق

هل العلاج المعرفي السلوكي فعّال ضد الاكتئاب؟ وكم جلسة يحتاج المريض؟

ملخص: يبحث الكثير من مرضى الاكتئاب عن أساليب العلاج التي يمكن أن تجدي نفعاً؛ ومن أبرزها العلاج المعرفي السلوكي الذي…

المحتوى محمي