مفاهيم وشخصيات

مفاهيم وشخصيات

طريقة ويم هوف

ما هي تقنية التنفس العميق بطريقة ويم هوف (Wim Hof)؟

ملخص: إذا كنت من المهتمّين بتقنيات الاسترخاء وتطوير الذات مثل التأمل والتنفس العميق، فهذا المقال عن رجل الثلج الخارق ويم…

تحقيق السعادة وفقاً لرؤية بيل جيتس

كيف تحقق السعادة وفقاً لرؤية بيل جيتس؟

ملخص: السعادة حالة عاطفية تشمل عيش حياة جيدة مع الإحساس بالمعنى والرضا العميق. وعلى الرغم من أن الشخص قد لا…

علاج بادوفان

ماذا تعرف عن طريقة العالمة بادوفان لعلاج اضطرابات الأطفال العصبية؟

ملخص: ابتكرت المعلمة ومختصة تقويم النطق البرازيلية بياتريز بادوفان هذا النوع من العلاج الذي يحمل اسمها في سنوات السبعينيات، وهو…

تأثير بجماليون

ما هو تأثير بجماليون؟ وكيف يساعد في تحسين أداء الطلاب أو الموظفين؟

ملخص: تأثير بجماليون هو ظاهرة نفسية تؤدي فيها التوقعات العالية المرجوة من شخص ما إلى تحسين أدائه في ناحية معينة.…

نظرية النافذة المكسورة

ما هي نظرية النافذة المكسورة؟ وكيف تساعدك على تجنب الأذى والفوضى في حياتك؟

ملخص: نظرية النافذة المكسورة هي نظرية صاغها بعض علماء الاجتماع في الثمانينيات من القرن الماضي، وتنص على أن الأدلة المرئية…

تأثير ديننغ-كروغر

هل تبالغ في ثقتك بقدراتك؟ دراسة تدحض تأثير كروغر

ملخص: عندما يبالغ الناس في تقدير مهاراتهم ومعرفتهم دون أن يدركوا أنها محدودة، فإنهم يقعون في فخ الثقة المفرطة، وهو…

error: المحتوى محمي !!