4 دقائق شخص ودود، صارم، غير اجتماعي، خفيف الظل، وغير ذلك؛ كثيرة هي السمات الشخصية التي يمكن أن نستشفها عن شخص من…
3 دقائق غالباً ما يمنعنا سيل الأفكار السيئة الذي يتملّكنا ليلاً، من النوم أو قد يدفعنا إلى الاستيقاظ مراراً وتكراراً. لكن لمعالجة…
3 دقائق النوم هو فترة الصيانة الجسدية والعقلية؛ إنه الفترة التي يعيد فيها الجسم شحن طاقته لمواجهة يوم جديد بمهام جديدة، والعقل…
3 دقائق النوم هو أحد الأمور شديدة الأهمية للصحة العامة والتي تحدد جودة يومنا، فالحصول على نوم هانئ يتنبأ بحالة مزاجية جيدة…
3 دقائق ليس شيئاً غريباً أن نعاني من صعوبة النوم في مكان غريب أو في الأماكن الجديدة، وبصفة خاصة عندما تجبرنا الظروف…
3 دقائق وأنت في طريقك للمنزل بعد يوم عمل طويل وشاق، قد لا تكون لك أمنية أخرى غير الاستلقاء على الفراش والاستسلام…
المحتوى محمي
