غذائي وجمالي

غذائي وجمالي

الأشواغندا
3 دقائق

كل ما تريد معرفته عن الفوائد النفسية الثمينة لعشبة الأشواغندا

ملخص: ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي السعودي ما بين المؤيدين والمشككين في قدرات مكمل غذائي مستخلَص من عشبة الأشواغندا على تخفيف…

الأطعمة المقلية
3 دقائق

الأطعمة المقلية قد تصيبك بالاكتئاب حسب دراسة استمرت 11 عاماً

ملخص: مقرمشة وساخنة وشهية؛ البطاطس المقلية والأطعمة المقلية هي المقبلات الأكثر شهرةً، ومع ذلك، يشتبه باحثون صينيون في أنها قد…

عمليات التجميل
4 دقائق

أسباب انتشار عمليات التجميل وعلاقتها بالثقة بالنفس

ملخص: تُعد عمليات التجميل اليوم واحدة من أكثر العمليات الجراحية شيوعاً في أنحاء العالم كافةً، فما الأسباب التي أسهمت في…

طعام الراحة
4 دقائق

ما الأطعمة التي تحارب الخوف والقلق؟

ملخص: يُستخدم مصطلح "طعام الراحة" لوصف قدرة بعض الأطعمة على التخفيف من التوتر ونوبات الهلع؛ إذ يمكن للنظام الغذائي أن…

عمليات التجميل
3 دقائق

هل تحقّق عمليات التجميل الرضا عن النفس؟

ملخص: نحن نعيش في مجتمع يطلب من الناس البقاء كالشباب لكي يظهروا نشيطين، سواء على المستوى المهني أو العاطفي، فليست…

أسلوب الأكل الواعي
3 دقائق

كيف تسير جلسة تعليم أسلوب الأكل الواعي؟

ملخص: ما معنى أسلوب الأكل الواعي؟ هو أسلوب يتمحور حول الوعي التام بما نستهلكه من طعام بغية التحكم في العادات…

المحتوى محمي