3 دقائق ملخص: نحن نعيش في مجتمع يطلب من الناس البقاء كالشباب لكي يظهروا نشيطين، سواء على المستوى المهني أو العاطفي، فليست…
3 دقائق ملخص: ما معنى أسلوب الأكل الواعي؟ هو أسلوب يتمحور حول الوعي التام بما نستهلكه من طعام بغية التحكم في العادات…
3 دقائق ملخص: هل تريد تغيير قَصة شعرك ومصفّف الشعر الذي تتعامل معه؟ من الصعب أن يفكر الرجال في أمر كهذا؛ لكن…
4 دقائق ملخص: يقول الطبيب النفسي فريدريك فانجيه (Frédéric Fanget) بإن الطعام من أبرز المتع التي رسختها ثقافة مجتمعاتنا، وما يميزه هو…
3 دقائق ملخص: إذا كانت الحمية الغذائية سريعة وصارمة للغاية فسوف تستعيد سريعاً الوزن الذي فقدته خلالها، ولا سيما إذا لم تؤدِ…
3 دقائق ملخص: تُعد العلاقة بين صحتنا النفسية وما نتناوله وثيقة، فيمكن لبعض الأغذية أن يجعلنا نعاني من اضطرابات نفسية! وعلى الناحية…
المحتوى محمي
