غذائي وجمالي

غذائي وجمالي

صحة الدماغ
4 دقائق

دليلك الشامل حول الأغذية المعززة لصحة الدماغ

لا تُعد عمليات التعلم والتدرب المسؤول الوحيد عن تنمية الذاكرة والذكاء لدينا، فهنالك دور رئيس لـ "صحة الدماغ" في تنمية…

متلازمة القولون العصبي
6 دقائق

هل تعاني من متلازمة القولون العصبي؟ هذه الأطعمة ستساعدك

يميل الأشخاص المصابون بـ "متلازمة القولون العصبي" (المتهيج) إلى تخطي وجبات الطعام عندما يتعرضون للنوبات. بدلاً عن ذلك؛ نقترح عليك…

الحمية الغذائية
4 دقائق

أفضل 5 حميات غذائية في العالم… تعرّف عليها

ما هو القاسم المشترك بين شخص ياباني من جزيرة أوكيناوا، وآخر اسكندنافي، وأحد سكان وادي فيلكابامبا في أميركا الجنوبية؟ إنه…

السيرترالين
3 دقائق

كل ما تود معرفته عن السيرترالين

السيرترالين هو واحد من مضادات الاكتئاب، وينتمي إلى مجموعة الأدوية التي تُسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)؛ وتُعد أحد أنواع…

البوبروبيون
3 دقائق

كل ما تود معرفته عن البوبروبيون

البوبروبيون هو واحد من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم "مثبطات امتصاص النورإبينفرين والدوبامين" (NDRI)، وهو يمنع إعادة امتصاص اثنين من الناقلات…

الفلوكستين
3 دقائق

كل ما تود معرفته عن الفلوكستين

الفلوكستين هو واحد من مضادات الاكتئاب، ويتبع مجموعة أدوية تُعرف باسم "مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية" (SSRIs)؛ والتي تمنع إعادة امتصاص…

المحتوى محمي