أنا

أنا

كلمة "عفواً"
3 دقائق

كيف تجعل اعتذارك حقيقياً بعيداً عن المجاملات السطحية؟

"عفواً، لقد نسيت"، "عفواً، لقد اصطدمت بك". عبارات تتجاوز الآداب العامة، هذه المحاكاة الصوتية هي واحدة من العديد من المواقف…

الرفض الاجتماعي
3 دقائق

كيف تؤثر طريقة تعاملك مع الرفض في صحتك النفسية؟

هل تعرّضت للرفض من قبل؟ في الغالب ستكون الإجابة "نعم"، فلا تخلو الحياة من مواقف نتعرّض فيها للرفض الاجتماعي؛ حيث…

الحاسة السادسة
3 دقائق

5 طرق لتنمية الحاسة السادسة

هناك ألف سبب وسبب لتدريب عقلك على الانفتاح على ما هو استثنائي؛ مثل أن تكون أكثر حدسية وتقبلاً وربما أكثر…

الاستراحة
3 دقائق

كن فعالاً واكتشف فن الاستراحة

ربما من غير المنطقي أن تكون إنتاجية الموظف الذي يأخذ استراحة كل ساعة أعلى من إنتاجية الموظف الذي يبقى متسمراً…

قلة الصبر
4 دقائق

لماذا بدأنا نفقد قدرتنا على الصبر؟

هل قلة الصبر هي مصدر الشر الجديد في هذا القرن؟ وفقاً لمسح حديث؛ يقول 82% من المواطنين الفرنسيين إنهم أصبحوا…

القهوة
3 دقائق

هل تجد نفسك متحمساً للتسوق بعد شرب القهوة؟ إليك السبب العلمي وراء ذلك

قد يكون فنجان القهوة الملجأ الأول لاستراحة من العمل، أو شحن الطاقة واستعادة التركيز خلال العمل أو المذاكرة، أو وسيلة…

المحتوى محمي