4 دقائق ملخص: مما لا شك فيه أن ممارسة الرياضة باعتدال طريقة رائعة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية ولكن الإفراط في ذلك قد…
3 دقائق ملخص: يتسبّب الاكتئاب في شعورنا بـ "آلام جسدية محسوسة" كما أنه يحفّز منطقة الألم الجسدي في الدماغ التي تم تحفيزها؛…
3 دقائق ملخص: يرى البعض أن هناك حلاً واحداً للتخلُّص من معضلة عدم إيجاد متسع من الوقت لتنظيم الحياة، ويتمثّل في استعادة…
3 دقائق ملخص: من الصعب غالباً التعافي من آثار علاقة مع متلاعب نرجسي؛ لكن المشكلة أن بعضنا يقع باستمرار ضحية لهذا النوع…
4 دقائق ملخص: تظهر الشبكات الاجتماعية في عصرنا هذا كساحة للتباهي بالنفس وإثارة إعجاب الآخرين وإيلاء القيمة المطلقة لأداء الفرد، وفي خضم…
3 دقائق ملخص: يتطلب تحقيق التوازن النفسي والعاطفي من الإنسان أن يكون في حالة تآلف مع ذاته؛ لكن السؤال هو كيف يمكنه…
المحتوى محمي
