أنا

أنا

شجرة عائلتك

كيف يمكنك اكتشاف إرثك العاطفي؟

الخوف والحزن والغضب، إنها مشاعر تنتقل من جيل إلى آخر. يُمكنك من خلال استخدام طريقة صممتها اختصاصية في علم النفس…

الثقة بالآخرين

لماذا يجد بعض الناس صعوبة في الثقة بالآخرين؟

إن عدم الثقة؛ الذي يمارَس بجرعات صغيرة وبحكمة، يحمينا من العديد من المضايقات؛ لكن من دون الثقة، لا يمكن إقامة…

سلوك السيطرة

وهم السيطرة الكبير: ما هي تكلفة سيطرتك الكاملة على حياتك؟

قد يكون سلوك السيطرة ومقدرة الإنسان على التحكم في عواطفه، وجسده، ووقته، وعلاقاته، في عالم محفوف بالقلق وعدم الاستقرار، مؤشراً…

فترة الحداد

ما أهمية مشاعر الحزن المرافقة لفترة الحداد؟

يشير التحليل النفسي إلى فترة الحداد التي تلي فقدان عزيز بوصفها عملية طويلة ومعقدة تُعبر عن مفهوم مزدوج يشير إلى…

السلوك الانتحاري

10 اعتقادات خاطئة عن الانتحار

في كل ساعة يضع شخص ما حداً لحياته في فرنسا. وغالباً ما يُنظر إلى السلوك الانتحاري أو محاولات الانتحار على…

الانفعالات والأشخاص ذوو الحساسية المفرطة

هناك 4 مواقف عرضية تنم على سوء إدارة الانفعالات التي نمر بها. إذا استشعرت وجودها لديك، تمرس على الحس السليم…