أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

قلق الاحتبارات
3 دقيقة

قد يصل إلى حد التغيب عنها: تعرّف إلى قلق الاختبارات

عندما نتوجه بالسؤال إلى شخص ما عن أصعب اللحظات التي واجهها في حياته، ستكون تلك اللحظات التي سبقت اختباراته الدراسية…

سوء التدفئة المنزلية
2 دقائق

دراسة حديثة: سوء التدفئة المنزلية يؤثر سلباً في الصحة العقلية

في الوقت الذي تدعو فيه الحكومة الفرنسية المواطنين إلى الالتزام بخطة "رصانة الطاقة" في المنازل (خطة أطلقتها الحكومة الفرنسية لتقنين…

نمط الحياة الخامل
2 دقائق

دراسة: نمط الحياة الخامل يضر بالصحة النفسية

إضافةً إلى الضرر الذي يسببه لصحتك الجسدية فإن لنمط الحياة الخامل تأثيرات سلبية في صحتك النفسية أيضاً؛ إذ خلصت دراسة…

متلازمة المرأة الخارقة
3 دقائق

6 نصائح للتخلص من متلازمة المرأة الخارقة

ما متلازمة المرأة الخارقة؟ تشير هذه التسمية إلى المرأة التي ترغب في أن تكرس نفسها لخدمة الجميع وتتكفل بأداء المهام…

أعراض الخجل
5 دقيقة

لا تخجل من خجلك! تعرف إلى أعراض الخجل وكيفية التغلب عليه

قد تنم أنماط حديثنا مع الآخرين في اللقاءات الاجتماعية ومناقشات العمل عن صفات لدينا لم تكن واضحة ما دمنا نتعامل…

تأثير التوتر
3 دقائق

أبرز 6 تأثيرات للتوتر في جمالك وصحة بشرتك وسبل التعامل معها

إضافةً إلى تأثير التوتر في صحتنا النفسية والجسدية فقد أثبتت الدراسات أن للتوتر تأثيرات سلبية في جمالنا أيضاً، مثل ظهور…

المحتوى محمي