أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

العلاج بالتعرض السردي
3 دقائق

ماذا تعرف عن العلاج بالتعرض السردي؟

بسبب قلة ثقتها بنفسها؛ يسيطر على لبنى شعور دائم بالضعف يمنعها من التطور سواء على الصعيد المهني أو الشخصي، وفيما…

القلق والألم تحت الإبط
3 دقيقة

هل يسبب القلق الألم تحت الإبط؟ وكيف تتغلب عليه؟

يُعد القلق واحداً من أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً في العالم، فوفقاً لقسم الصحة النفسية التابع لمدينة الملك سعود الطبية بالسعودية؛…

الرهاب الاجتماعي
4 دقيقة

كيف يمكن علاج الرهاب الاجتماعي دون أدوية؟

أدى الممثل الإنجليزي المخضرم كولين فيرث ببراعة فائقة، دور ملك بريطانيا القادم الذي يعاني من مشكلة التلعثم في فيلم الدراما…

ملازمة المنزل
3 دقائق

ما سر رغبة بعض الأشخاص في ملازمة المنزل على الدوام؟

يصف الناس عادةً الشخص الذي يفضل ملازمة المنزل دائماً بأنه خَمول وجامد وغارق في الروتين؛ لكن هل الأمر بهذه البساطة؟…

اضطراب القلق
4 دقيقة

لا تحاول التحكم في مسببات القلق: تعرف إلى كيفية التعامل مع مريض القلق النفسي!

كثيرة هي الأوقات التي تنتابنا فيها مشاعر القلق؛ لكن الشعور بالقلق في لحظة بعينها يختلف كثيراً عن المعاناة من "اضطراب…

الاكتئاب الصباحي
4 دقائق

لماذا يشتد الاكتئاب في الصباح؟ وكيف نتغلب عليه؟

تعد لحظات الصباح بالنسبة إلى الكثيرين عاملاً مؤثراً في سير يومهم، فإذا كانت سعيدة فيومهم سيكون على ما يرام والعكس…

المحتوى محمي