أنا

أنا

الحداد التوقعي
3 دقائق

5 أشياء يمكنك القيام بها مع شخص يتوقع الأطباء وفاته

ملخص: يتطرّق هذا المقال إلى مفهوم "الحداد التوقعي"، وطرائق قضاء تلك اللحظات الأخيرة الثمينة مع شخص عزيز يحتضر، وكيفية التعامل…

نقطة الانطلاق
1 دقيقة

نقطة الانطلاق: تقنية مبتكرة لترسيخ عاداتك الإيجابية

ملخص: إن بناء عادات جديدة يحسن حياتنا، وقد أصبح هذا ممكناً بفضل طريقة نقطة الانطلاق التي يمكن أن تساعد على…

الإبداع
7 دقيقة

هل يولد الإنسان مبدعاً أم إنّ الإبداع سمة مكتسبة؟

ملخص: شاهدت في أحد الأيام البعيدة فيلم "الساعات" (The Hours) الذي يدور حول 3 نساء جمعتهن قسوة الحياة. ومن بين…

رفع إنتاجيتك
4 دقائق

10 خطوات عملية لرفع إنتاجيتك وتحقيق أهدافك في الحياة

ملخص: عندما تتراكم المهام وتضغط علينا مشاغل الحياة نميل إلى تأجيل واجباتنا وربّما التوقف تماماً عن إنجازها. ويجد الكثير من…

تشانغ
2 دقائق

6 نصائح للسعادة مستمدة من الثقافة الكورية

ملخص: في معظم الأحيان، تُبعدنا وتيرة الحياة السريعة عن أحبائنا وحتى عن أنفسنا أيضاً؛ إذ يعاني كثيرون حالة من الانفصال…

المفاعلة النفسية
4 دقائق

لماذا نميل إلى فعل عكس ما نؤمر به؟ علم النفس يجيب

ملخص: يمكن تفسير التمرد وعدم الانصياع إلى الأوامر بظاهرة نفسية تسمَّى "المفاعلة النفسية"؛ وهي استجابة تحفيزية تتجلى بمقاومة الفرد لما…

المحتوى محمي