2 دقائق يُعتبر مبدأ احترام الذات في العالم اليوم وفي طريقة عيشنا، مسألةً غير مطروحةٍ بشكلٍ حقيقيّ. وهذا ما يجعلنا نستهلّ حياتنا…
4 دقائق غيّر الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك؛ اضحك وأضحِك الآخرين، فقد أثبتت السخرية من النفس والفكاهة دورها في العلاج النفسي.…
3 دقائق تستشيرني صديقتي حول فكرة اقتناء قطة صغيرة، وأجيبها بقناعة تامة أن اقتناءها قد يمثِّل لها بعض الأعباء الإضافية بجانب عملها…
3 دقائق يختلف الخوف من المجهول عن المخاوف الإنسانية الكثيرة ذات الأسباب الواضحة وكذلك أنواع الرهاب المختلفة (Phobias)؛ إلا أنه جزء متأصل…
2 دقائق العناق مجانيّ ويعطي شعوراً بالراحة. فنحن نحب أن نعطي بقدر ما نتلقى، وهكذا يكون العطاء متبادلاً. وبينما يجب علينا احترام…
5 دقائق ماذا لو كانت اللغة هي مفتاح السلام بين البشر؟ يوضح مارشال روزنبرغ؛ مؤسس أسلوب التواصل اللاعنفي (Nonviolent Communication)، أنه لكي…
المحتوى محمي
