Search Open Side Panel

أنا

أنا

تحقيق أحلامك
4 دقائق

تحقيق أحلامك: هل هي فكرة مجنونة حقاً؟

هل استطعت تحقيق أحلامك؟ هل ما زالت تعيش على أمل أن تصبح رائد فضاء وتعيش على جزيرة وأن يكون لديك…

حسن الاستماع
2 دقائق

ما المقصود بحسن الاستماع؟

قد يكون حسن الاستماع أعظم هدية يمكن أن تقدمها لأحد ما، لأنه يعني إتاحة الوقت للآخر وتوجيه رسالة له مفادها…

التحليل اليونغي
3 دقائق

تعرّف إلى التحليل اليونغي للأحلام

تشعر ساندرا ذات الـ 30 عاماً، وهي مسؤولة تنفيذية في شركة صناعية، بالضياع، فهي مشتتة بين حياتها الأسرية وحياتها كامرأة…

الضغط النفسي
4 دقائق

دماغ مهدد وقلب يستغيث: ماذا يحدث لجسمك عند الضغط النفسي؟

يمكن القول إن جميع البشر عاشوا مواقف عانوا فيها من الضغط النفسي، وقد تبدأ تلك المواقف منذ الطفولة في فترات…

بدء العلاج النفسي
3 دقائق

3 تدابير عليك معرفتها قبل بدء العلاج النفسي

عندما نعاني بصورة مستمرة من الأزمات الوجودية والقلق والتقلبات المزاجية، فإنه من المناسب استشارة معالج نفسي. ما يجب أن تعرفه…

فوائد العناق
3 دقائق

3 فوائد غير متوقعة للعناق تجعلك تمارسه يومياً مع أفراد أسرتك

يرى الأشخاص من ثقافات مختلفة العناق من وجهات نظر قد تختلف كليّاً أو تتشارك في بعض المفاهيم المعينة، فالاتصال أو…

المحتوى محمي