أنا

أنا

سلوك السيطرة
4 دقائق

وهم السيطرة الكبير: ما هي تكلفة سيطرتك الكاملة على حياتك؟

قد يكون سلوك السيطرة ومقدرة الإنسان على التحكم في عواطفه، وجسده، ووقته، وعلاقاته، في عالم محفوف بالقلق وعدم الاستقرار، مؤشراً…

فترة الحداد
4 دقائق

ما أهمية مشاعر الحزن المرافقة لفترة الحداد؟

يشير التحليل النفسي إلى فترة الحداد التي تلي فقدان عزيز بوصفها عملية طويلة ومعقدة تُعبر عن مفهوم مزدوج يشير إلى…

السلوك الانتحاري
3 دقائق

10 اعتقادات خاطئة عن الانتحار

في كل ساعة يضع شخص ما حداً لحياته في فرنسا. وغالباً ما يُنظر إلى السلوك الانتحاري أو محاولات الانتحار على…

7 دقائق

الانفعالات والأشخاص ذوو الحساسية المفرطة

هناك 4 مواقف عرضية تنم على سوء إدارة الانفعالات التي نمر بها. إذا استشعرت وجودها لديك، تمرس على الحس السليم…

الانتقام
7 دقائق

هل الانتقام فكرة جيدة أم سيئة؟

الانتقام عاطفة قوية ومذهلة. ولكن هل يمكنها أن تطفئ نار غضبنا أو تروي عطشنا اليائس للعزاء؟ أم أنه من المؤكد…

معالج نفسي
5 دقائق

5 معايير لاختيار معالجك النفسي بطريقة صحيحة

تشغل 5 أسئلة جوهرية ذهن أي شخص ينوي زيارة معالج نفسي ونحاول فيما يلي الإجابة عنها اعتماداً على تجارب بعض…