أنا

أنا

تكوين صداقات طويلة الأمد
3 دقائق

5 مفاتيح لتكوين صداقات طويلة الأمد

تُعتبر الصداقة ركيزة من ركائز التنمية الشخصية. ولكن للاستفادة منها لا يزال من الضروري معرفة كيفية التغلب على المواضع السلبية…

التخلي عن كل شيء
3 دقائق

لمَ نرغب أحياناً في التخلي عن كل شيء؟

تشعر بالسأم من كل شيء، والضجر من الروتين اليومي، وفقدان المعنى في الحياة، وتلقي نظرة غبطة على حديقة جارك التي…

القلق الدائم
4 دقائق

جريمة السرقة: المحنة التي يستخف بها معظم الناس

وجد ميخائيل شقته مقلوبةً رأساً على عقب. سُرقت آخر صور لوالدة سوسن. استيقظت سمر في منتصف الليل لتجد لصاً في…

التواضع الحقيقي والتواضع الظاهري
3 دقائق

ما الفرق بين التواضع الحقيقي والتواضع الظاهري؟

ملخص: إن تقليل المرء من قيمة صفاته واعترافه صراحةً بجهله هما من دلالات "التواضع الحقيقي والتواضع الظاهري"؛ إلا أن الفلاسفة…

استعادة الثقة بأنفسنا
3 دقائق

كيف يساعدنا الاعتراف بضعفنا على استعادة الثقة بأنفسنا؟

ماذا لو توقفنا عن الرغبة في أن نكون أقوياء ومؤثرين ومثاليين مهما كان الثمن الذي سندفعه؟ إن إدراك أننا ضعفاء…

مجموعات المساعدة الذاتية
4 دقائق

كيف تشارك حدادك مع الآخرين؟

تسمح مجموعات المساعدة الذاتية لمساندة المفجوعين واحتواء حزنهم، للآباء الذين فقدوا أطفالهم بمشاركة معاناتهم من خلال الاستماع إليهم وتقديم الدعم…

المحتوى محمي