أنا

أنا

الصداقات
4 دقائق

هل تعاني من قلة الأصدقاء؟ إليك الحل!

"معرفة الناس كنوز" أم "البعد عنهم غنيمة"، إلى أي الفريقين تنتمي؟ في حين قد تكون الإجابة عن هذا السؤال…

3 دقائق

ما أهم الفوائد النفسية للفكاهة والضحك؟

تتعدد التأثيرات النفسية للفكاهة والضحك فهي تساعدنا على تقدير ذواتنا كما يمكن استخدامها كمضادات فعالة للاكتئاب، إلى جانب سمحاها لنا…

المخاوف التي نعاني منها
6 دقائق

ما أهم المخاوف التي نعاني منها اليوم؟

إن المخاوف التي نعاني منها في عصرنا هذا لا تُعد ولا تحصى، فنحن نخاف من البطالة والإخفاق والإقصاء الاجتماعي والهجمات…

ركلات الجزاء
4 دقائق

لا مزيد من الحظ في ركلات الجزاء الترجيحية!

تنفرد ركلات الجزاء الترجيحية بميزة تختلف عن باقي المباراة، فهي قد تخلق أبطالاً وتزيح آخرين عن مكانتهم في قلوب المشجعين…

قول "لا"
5 دقائق

لماذا يجب أن تتعلّم كيف تقول “لا” للآخرين؟

على الرغم من أنه قد يصعب علينا قول كلمة "لا" للآخرين فيجب أن نعلم أن قبول كل ما يريدونه يعني…

اختيار الطعام الصحي
4 دقائق

كيف يدفعنا الخوف من انتقاد الآخرين لاختيار الطعام الصحي؟

يختلف انتقاؤنا للكلمات في المحادثات وطريقة تعبيرنا عنها وكذلك اختيارات ملابسنا باختلاف المحيط الذي نتواجد فيه. ففي حين نتعامل بشكل…

المحتوى محمي