أنا

أنا

العلاقات السامة
6 دقائق

4 أنماط للعلاقات السامة: تعرّف إليها

قد نعزز في بعض الأحيان دون وعي منا العلاقات السامة التي تؤذي مشاعرنا وتزعزع استقرارنا النفسي، وتتمثل الخطوة الأولى نحو…

جودة الحياة
6 دقائق

كيف نطبق مبدأ “النوع وليس الكم” على الحياة والعلاقات؟

تتسم حياتنا اليوم بوجود الكثير من الإغراءات والالتزامات التي تجعلنا نُصاب بالتشتت، ولنتمكن من تحرير عقولنا من هذه الأعباء وتحسين…

برامج المقالب
4 دقائق

برامج المقالب: اتهامات بالتنمر ووصم بالمرض النفسي.

في طفولتنا اعتدنا على مشاهدة برامج المقالب والكاميرا الخفية التي تعتمد على صناعة موقف محرج، أو مضحك للضيف وهو لا…

الرموز غير القابلة للاستبدال
4 دقائق

3 مفاهيم نفسية تُفسِّر هوس الناس بالرموز غير القابلة للاستبدال

لنتفق أولاً أن معظم "الرموز غير القابلة للاستبدال" (NFTs) تُعبر عن ممتلكات افتراضية ليس لها أصل أو نظير مادي يمكن الإحساس…

اضطراب الرهاب
5 دقائق

كيف تتغلب على رهابك؟

في مواجهة مواقف معينة تُعتبر خطيرة مثل: الخوف من الطيران والكلاب والارتفاعات والأماكن المغلقة؛ يمكن أن يكون الخوف منقذاً للحياة.…

ديدييه بلوكس
6 دقائق

من هم الطغاة الكبار طبقاً لعلماء النفس؟

إنهم أشخاص يرفضون قواعد الحياة المجتمعية دون أن يؤنبهم ضميرهم. فمن هؤلاء الأفراد الذين لا يعيرون اهتماماً لوجود الآخر؟ هؤلاء…