أنا

أنا

التزامن
6 دقائق

القدر: هل خلق الصدف السعيدة أمر ممكن؟!

إنه أمر لا يصدق بالفعل، ما زالت زينب لا تصدق ما حدث لها. بالأمس، قابلت أصدقاءها في المترو وتلقت مكالمة…

الإنهاك العاطفي
3 دقائق

كيف تتغلب على شعورك بالإنهاك عاطفياً و نفسياً؟

هناك بعض العلامات التي ينبئ ظهورها في حياتك على أنك مصاب بالإنهاك؛ مثل فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت مهتماً بها…

تحقيق أحلامك
4 دقائق

تحقيق أحلامك: هل هي فكرة مجنونة حقاً؟

هل استطعت تحقيق أحلامك؟ هل ما زالت تعيش على أمل أن تصبح رائد فضاء وتعيش على جزيرة وأن يكون لديك…

حسن الاستماع
2 دقائق

ما المقصود بحسن الاستماع؟

قد يكون حسن الاستماع أعظم هدية يمكن أن تقدمها لأحد ما، لأنه يعني إتاحة الوقت للآخر وتوجيه رسالة له مفادها…

التحليل اليونغي
3 دقائق

تعرّف إلى التحليل اليونغي للأحلام

تشعر ساندرا ذات الـ 30 عاماً، وهي مسؤولة تنفيذية في شركة صناعية، بالضياع، فهي مشتتة بين حياتها الأسرية وحياتها كامرأة…

الضغط النفسي
4 دقائق

دماغ مهدد وقلب يستغيث: ماذا يحدث لجسمك عند الضغط النفسي؟

يمكن القول إن جميع البشر عاشوا مواقف عانوا فيها من الضغط النفسي، وقد تبدأ تلك المواقف منذ الطفولة في فترات…