3 دقائق ملخص: تقول سوسن ذات الـ 30 عاماً: "أخاف جداً من ارتكاب الأخطاء الإملائية إلى درجة أنني أكتب أقل عدد ممكن…
1 دقيقةملخص: كشفت دراسات سابقة أن النزعة المادية غالباً ما ينتج منها تراجع ملحوظ في مستوى الشعور العام بالرضا؛ لكن دراسة…
3 دقائق ملخص: يمكن أن تكون للاستحمام، وبخاصة الاستحمام بالماء البارد، تأثيرات إيجابية في الصحة البدنية والنفسية. من تخفيض أعراض القلق والاكتئاب…
3 دقائق ملخص: "لكل امرئ من اسمه نصيب"! فيما يبدو أن العرب عندما أطلقت هذه المقولة لم تكن تبالغ، فقد أثبتت الدراسات…
4 دقائق ملخص: يحلم كل شخص بأن يكون ناجحاً وسعيداً في حياته، وعلى الرغم من أن مفهوم النجاح ما زال يرتبط ارتباطاً…
3 دقائق ملخص: رشفة القهوة، وبضع لحظاتٍ من التأمّل، أو رحلة مشي قصيرة؛ هكذا يحوّل الروتين الصباحي يومك إلى نهارٍ حافلٍ بالأفكار…
