2 دقائق ملخص: حينما تتراكم صعوبات الحياة ونشعر بأننا ندخل في حالة من الاكتئاب بسبب ذلك، فإنه من المفيد تبنّي نمط حياة…
4 دقائق ملخص: فن فعل اللاشيء لا يُقصد به الجلوس على الأريكة ومشاهدة الأفلام، أو الاستماع إلى بودكاست في أثناء التنزه في…
3 دقائق ملخص: خلافاً للاعتقاد الشائع، فإن الجاذبية لا تتعلق فقط بالمظهر؛ بل هي هالة من الثقة والسحر تحيط ببعض الأشخاص. لكن…
2 دقائق ملخص: تُعد قلة الصبر نوعاً من أنواع طلب الكمال، وبسبب رغبة المرء في إحكام سيطرته على الظروف كلها فإنه لا…
6 دقائق ملخص: لا أحد ينجو من التعب النفسي الذي تسببه أعباء الحياة وضغوط الروتين اليومي إلى درجة تستنزف طاقة الفرد وحيويته…
10 دقائق ملخص: قد يعاني الإنسان عقدة نفسية بسبب شعوره بنقص ما لديه، وفيما يلي نعرض لكم 7 من أكثر العقد النفسية…
