أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

متلازمة ريت
3 دقيقة

كل ما تود معرفته عن متلازمة ريت

ظهرت متلازمة ريت للمرة الأولى عندما وصفها الطبيب النمساوي أندرياس ريت (Andreas Rett) في مقال كتبه عام 1966؛ لكن لم…

التخفيف من القلق والتوتر
4 دقائق

كيف تخفّف من القلق والتوتر؟ 7 إرشادات عملية تساعدك

يوماً بعد يوم، يزداد انتشار القلق والتوتر في عالمنا المليء بالأحداث المتسارعة، وتزداد الحاجة إلى حلول من أجل التخفيف من…

الاكتئاب السوداوي
3 دقيقة

7 خطوات بسيطة للتكيّف مع عالم الاكتئاب السوداوي الموحش

للأدب السوداوي جماهير غفيرة. وربما لا يدرك البعض ممن يستمتعون بقراءة مؤلفات فرانز كافكا (Franz Kafka) العالمية أو روايات فرجينيا…

تقنية استجابة القنوات الحسية الذاتية
3 دقيقة

لماذا تحصد فيديوهات الهمسات ملايين المشاهدات؟ العلم يجيب

"وصلت إلى مرحلة أنني لا أستطيع النوم دون الاستماع إلى هذه النوعية من المقاطع". كان ذلك واحداً من مئات التعليقات…

وسواس النظافة
3 دقيقة

كيف تتخلص من وسواس النظافة؟ 5 طرق علاجية ستنقذك

مهما بدت المبالغة في التنظيف والتنظيم والترتيب سمة شخصية محببة، يمكن أن ينقلب الإفراط في شيء إلى ضده بسهولة، أو…

مرضى السكري
3 دقيقة

نصائح ذهبية للسيطرة على الضغط النفسي والسكري

يتأثر الجميع بالتوتر والضغط النفسي، فالحياة لا تكاد تخلو من الظروف الضاغطة والمواقف التي تستدعي مشاعر الكرب. وبما أن الجسم…

المحتوى محمي