سلمى الديب
سلمى الديب (Salma Eldeeb): طبيبة نفسية وكاتبة، حاصلة على بكالوريوس الطب والجراحة كلية الطب جامعة الإسكندرية، تعمل مديرة للمحتوى في موقع نفسيتي منذ عام 2021.
-
-
كيف تتغلب على شعورك بالإنهاك عاطفياً و نفسياً؟
هناك بعض العلامات التي ينبئ ظهورها في حياتك على أنك مصاب بالإنهاك؛ مثل فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت مهتماً بها س ...
أكمل القراءة » -
7 قواعد يجب اتباعها عند اتخاذ قرار باستشارة معالج نفسي
هذا المقال من ضمن سلسلة عنوانها دليلك لمعرفة كل شيء عن العلاج النفسي. في المقال السابق تحدثنا عن الحالات التي تصبح ف ...
أكمل القراءة » -
متى تصبح زيارة الطبيب النفسي أمراً حتمياً؟
بحكم عملي كطبيبة نفسية؛ يوجه لي الكثير من الناس سؤالاً واحداً أجيب عنه يومياً تقريباً، وخاصة عندما أتعرف على شخص جدي ...
أكمل القراءة » -
هل الشتائم جيدة لصحتك النفسية؟
كم مرة تشتم في اليوم؟ هل أنت من الأشخاص الذين يستخدمون الشتائم في أثناء قيادة السيارة في الزحام الشديد؟ أم تبدأ في ا ...
أكمل القراءة » -
كيف تحمي نفسك من سموم السوشيال ميديا؟
هل تتفاعل مع أحداث السوشيال ميديا يومياً وتأخذ ما فيها على محمل شخصي؟ تحمّل السوشيال ميديا الكثير من روادها مشاعر سل ...
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن إدمان العملات المشفرة أو الرقمية
مع كل جديد في عالم التكنولوجيا المتسارعة التطور، تظهر أسئلة حول تأثيرها في تغيير عقول البشر ونفسياتهم. وربما لا يزال ...
أكمل القراءة » -
أصحاب ولا أعز... هل يجب أن تخضع حياتنا للرقابة؟
هل شاهدت فيلم "أصحاب ولا أعز" الذي أنتجته منصة "نتفليكس"؟ وهل تابعت الدعوات التي شنّها بعض الأشخاص على الفيلم، والمن ...
أكمل القراءة » -
الأكل والنوم والصحة النفسية، تعرف إلى العلاقة بينهم
ما الذي يحدث لك عندما تبقى مستيقظاً لساعات طويلة من الليل؟ ما هو معدل ساعات النوم ال ...
أكمل القراءة » -
كيف بدأت الميمز؟ وكيف تؤثر في صحتنا النفسية؟
هل تتذكر المرة الأولى التي شاركت فيها "الميمز" مع مجموعة من الأصدقاء؟ هل فكرت مرة في تاريخ نشأة الميمز وكيف أصبحت مح ...
أكمل القراءة » -
هل تثق في "تيك توك" أكثر من المختص النفسي؟
هل لديك حساب على منصة "تيك توك"؟ لماذا تستخدم هذه المنصة؟ هل فكرت يوماً في الأسباب التي دفعتك لتثبيت التطبيق على هات ...
أكمل القراءة »