زُهرة غماني (Zohra Rhomani): كاتبة ومحررة في منصة نفسيتي (Psychologies)، عملت سابقاً كاتبة ومديرة تحرير في عدة منصات عربية.
3 دقائق ملخص: سن اليأس هو مرحلة طبيعية تجتازها النساء بين سنَّيّ الـ 45 و55 غالباً، وتظهر علاماته قبل أشهر قليلة أو…
3 دقائق ملخص: تُقصد بالانهيار العصبي الحالة النفسية الحادة التي قد تصيب الأشخاص جرّاء تعرّضهم للضغط أو الإجهاد الشديد؛ حيث تظهر عليهم…
4 دقائق ملخص: يمكن اعتبار تجربة التعامل مع أعراض أدوية الاكتئاب تجربة فردية، فقد يعيشها كلّ شخصٍ يتناول مضادات الاكتئاب بشكل مختلف.…
3 دقيقةملخص: يقدّم رمضان فرصة لأولئك الذين يعانون من الإدمان، للتفكير واستعادة الانضباط الذاتي وتجديد الالتزام بحياة صحية. وبالنسبة إلى المدخنين،…
5 دقائق ملخص: يتسبّب الاضطراب ثنائي القطب في تقلّبات مزاجية حادة تتراوح بين نوبات الهوس الشديدة إلى نوبات الاكتئاب، ويؤثر في أنماط…
3 دقائق ملخص: لنقص الحديد تأثير كبير في الصحة النفسية؛ حيث يؤثّر في مناطقَ مهمّة في الدماغ. وتُظهر الدراسات الحديثة أن نقص…
4 دقائق ملخص: تشكّل إصابة أحد الزوجين بانفصام الشخصية أحد أصعب التحديّات في الزواج، فليس من السهل التعايش مع شريك يرى أو…
6 دقائق ملخص: يمكن أن تتطوّر أنواع مختلفة من العقد النفسية مثل عقدة النقص أو عقدة الاضطهاد لدى الأفراد لأسباب مختلفة؛ مثل…
5 دقائق ملخص: عادة التسويف هي الفخ الذي لا ننفكّ من الوقوع فيه مراراً، فيعيق إنتاجيتنا وإبداعنا ويؤخّرنا عن تنفيذ المهام حتى…
المحتوى محمي
