3 دقائق 3 تمارين تأمّل لتحسين جودة نومك
غالباً ما يمنعنا سيل الأفكار السيئة الذي يتملّكنا ليلاً، من النوم أو قد يدفعنا إلى الاستيقاظ مراراً وتكراراً. لكن لمعالجة…
3 دقائق غالباً ما يمنعنا سيل الأفكار السيئة الذي يتملّكنا ليلاً، من النوم أو قد يدفعنا إلى الاستيقاظ مراراً وتكراراً. لكن لمعالجة…
3 دقائق هل تعاني من عدم قدرتك على تفهم الآخرين وتشعر أنهم لا يتفهمونك في المقابل؟ وهل يشوب علاقاتك العائلية والمهنية الكثير من…
3 دقائق يعمل الطبيب ومختص التحليل النفسي ومؤلف كتاب "الوقوع في الحب" (Tomber en amour)، ديدييه لاورو منذ عدة سنوات على دراسة الحب؛…
3 دقائق ما دور الأب خلال الحمل والولادة؟ تجيبنا عن هذ السؤال مختصة علم النفس الإكلينيكي والفترة المحيطة بالولادة، ليز بارتولي. …
4 دقيقةعلى الرغم من مرور السنوات وبناء المشاريع المشتركة؛ هل ما زلت تخشى أحياناً أن يرفضك شريكك أو يبتعد عنك شيئاً فشيئاً…
4 دقائق لا يمكن لعلاقة الفرد بعمله أن تكون مستقرةً على الدوام؛ إذ يمكن تشبيه هذه العلاقة برحلة بحرية، فبينما ننعم بأجوائها…
4 دقائق وفقاً لمؤسس علم النفس التجريبي الأميركي ويليام جيمس، فإننا جميعاً نعرف ما هو "الانتباه"، وعلى الرغم من ذلك فقد بدأنا…
2 دقائق تتسبب بعض الخلافات بين الزوجين حول موضوعات حساسة في حدوث صراعات تفسد العلاقة بينهما أحياناً. الخلافات بين الزوجين حول…
3 دقائق يتساءل العديد من الأشخاص عن كيفية سير الجلسة العلاجية للتنويم المغناطيسي وفيما يلي يكشف لنا مختص في تقنية العلاج بالتنويم…
المحتوى محمي