2 دقائق 15 قاعدة ذهبية تعزز ثقتك بنفسك وتزيد إقبالك على الحياة
ملخص: عندما تتراكم الإحباطات وتتزايد الضغوط، يمكن أن تخفت الرغبة في الحياة ويفرض الإعياء النفسي سطوته عليك؛ لكن استعادة دوافع…
2 دقائق ملخص: عندما تتراكم الإحباطات وتتزايد الضغوط، يمكن أن تخفت الرغبة في الحياة ويفرض الإعياء النفسي سطوته عليك؛ لكن استعادة دوافع…
3 دقائق ملخص: للشعور بالذنب فوائد، فهو يشجع الناس على الاعتذار ويدفعهم إلى الأعمال الصالحة ويعزز التعاطف فيما بينهم، ويمثل قبل كل…
3 دقائق ملخص: ليست الحساسية اضطراباً نفسياً بل سمة من سمات الشخصية تتفاوت من شخص لآخر، وحينما تزداد شدتها نكون أمام حالة…
6 دقائق ملخص: أصبحت الصداقة بين النساء تتناغم اليوم أكثر من أيّ وقت مضى مع قيمتّيّ الأصالة والتضامن، بعد أن أضحت علاقاتهن…
2 دقائق ملخص: لكل علاقة تقلُّباتها؛ لكن الخيانة الزوجية تبقى أحد أكبر الاضطرابات التي يمكن أن تصيب حياة المرء والعلاقة ككل، وفيما…
2 دقيقةملخص: عندما يصيبك الأرق تبحث عن أيّ وسيلة طبية أو طبيعية كي تخلد إلى نوم مريح؛ لكن موقع التواصل الاجتماعي…
3 دقائق ملخص: فيما يلي، نستعرض لكم العلاج النفسي الحسي الحركي الذي يرتكز على لغة جسد المريض لعلاجه من الصدمات والمشكلات النفسية…
4 دقيقةملخص: فيما يلي، تقدّم لنا المختصة النفسية الأميركية تارا براش طريقة رين، وهي طريقة تأمل من 4 مراحل ابتكرتها بنفسها،…
2 دقائق ملخص: هل يؤثر فارق السن بين الزوجين حقاً في طول فترة علاقتهما؟ أثار هذا السؤال اهتمام مجموعة من الباحثين، وإليك…
المحتوى محمي