لماذا تحمرّ وجوهنا عند الخجل؟ وكيف نسيطر عليه؟
ملخص: احمرار الوجه استجابة فيزيولوجية شائعة جداً نتيجة التوتر العاطفي. وعلى الرغم من أن الناس معظمهم قد يجدون احمرار الوجه…
سهى ديوب (Suha dayoub): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
ملخص: احمرار الوجه استجابة فيزيولوجية شائعة جداً نتيجة التوتر العاطفي. وعلى الرغم من أن الناس معظمهم قد يجدون احمرار الوجه…
ملخص: في زمن انتشرت فيه العزلة ووسائل التواصل الاجتماعي والمعلومات المغلوطة، بتنا جميعا بحاجة إلى مشاريع تعزز صحتنا نفسية، سواء…
ملخص: قد يكون للمكان الذي تعيش فيه تأثير في صحتك النفسية؛ فما بين العيش في الريف أو المدينة، قد تكون أكثر…
ملخص: على الرغم من هوسنا الكبير بالتكنولوجيا وأدواتها، فإننا عندما نريد المطالعة، غالباً ما نلجأ إلى قراءة الكتب الورقية وليس…
ملخص: السعادة حالة عاطفية تشمل عيش حياة جيدة مع الإحساس بالمعنى والرضا العميق. وعلى الرغم من أن الشخص قد لا…
ملخص: وجد تقرير مؤسسة غالوب السنوي أن نسبة العمال الذين يشعرون بالتوتر والغضب في المنطقة العربية والشرق الأوسط وصلت إلى…
ملخص: تأثير بجماليون هو ظاهرة نفسية تؤدي فيها التوقعات العالية المرجوة من شخص ما إلى تحسين أدائه في ناحية معينة.…
ملخص: كثيراً ما يقال إن عليك ألا تحكم على الآخرين وألا تتخذ القرارات السريعة عند الشعور بالغضب، كما عليك ألا…
ملخص: حب النفس هو أن تقبل نفسك تماماً كما أنت، وأن تتصالح مع عيوبك وتعامل نفسك باللطف والاحترام والتقدير الذي…