3 دقيقةهل تود تحسين جودة نومك وصحتك النفسية؟ إذاً اعتن ببشرتك!
ملخص: ماذا لو كان تحسين جودة نومك معتمداً على العناية ببشرتك؟ هذا ما تكشفه دراسات حديثة ومختبرات مختصّة في مستحضرات…
2024-02-14
شارك
3 دقيقةملخص: ماذا لو كان تحسين جودة نومك معتمداً على العناية ببشرتك؟ هذا ما تكشفه دراسات حديثة ومختبرات مختصّة في مستحضرات…
ملخص: يعرّف الطب الصيني التقليدي العضلة القطنية بأنها "عضلة الروح"، وفي اليوغا، تُعد منطقة الحوض حيث تقع العضلة القطنية، وهي…
ملخص: يعكس شعر الإنسان نمط حياته، فهو يتأثر بما يأكله وبجودة نومه وبمستوى الراحة أو التوتر الذي يشعر به. يتغذى…
القلق من مظاهر الخوف الذي يختص به الإنسان وينفعه؛ لكن بالنسبة للبعض يصبح القلق مرضياً ومرهقاً وربما يعيق الشخص في…