4 دقائق طريقة “آوغا” للانتصار على الألم
مَن منّا لا يشكو من صداع في الرأس أو آلام في الظهر أو في البطن؟ وماذا لو كان الألم شعوراً…
4 دقائق مَن منّا لا يشكو من صداع في الرأس أو آلام في الظهر أو في البطن؟ وماذا لو كان الألم شعوراً…
3 دقائق يُعتبر الاتصال بالنباتات والحيوانات منذ سن مبكرة أمراً ضرورياً لنموّنا، وعندما يقلّ هذا الاتصال - بأن يصبح إما نادراً جداً…
8 دقائق عندما تعصف بالحياة الزوجية رياح عاتية، أو يخيم عليها الصمت المطبق، يصبح الانفصال أمراً بديهياً. ومع ذلك؛ يتباطأ البعض في…
5 دقائق وضعية الجسم، التنفس، التردد... استخدام القوة العقلية لإيجاد السكينة أسهل مما تعتقد. دليل موجز من 7 خطوات لأولئك الذين يرغبون…
4 دقائق كيف تعرف أن شريكك يخونك؟ ما هي علامات الخيانة الزوجية عادة؟ إذا سألت نفسك هذه الأسئلة، فأنت تشك بالفعل في…
3 دقائق يحدث أن يتعلم المريض من خلال التحليل التفاعلي كيف يرصد الجوانب الثلاثة ذات الأهمية التي تتكون منها شخصيته، ألا وهي:…
2 دقائق يركز العلاج المعرفي السلوكي على الوعي الذاتي ودوره في معاناة الفرد، إذ ترتكز الممارسة على معرفته لذاته، أي الأفكار والمعتقدات…
3 دقائق تقول الطبيبة النفسية شانتال جوفرين: "تنشأ عقدة النقص في مرحلة الطفولة، ويمكن أن تظهر جلياً بدايةً من مرحلة المراهقة وصاعداً،…
4 دقائق كيف يمكننا تقوية أنفسنا لتجاوز الشدائد بدلاً من الانجراف معها؟ كيف يمكن لبعض الناس التعامل مع الضغوط القاسية بينما ينهار…
المحتوى محمي