2 دقائق ماذا يحدث في دماغك عندما ينفصل شريكك عنك؟
تستهلك العلاقات العاطفية جزءاً كبيراً من طاقنا ومشاعرنا، وبخاصة إذا مر عليها وقت طويل، وكلما كرسنا أنفسنا لها أكثر، كان…
2 دقائق تستهلك العلاقات العاطفية جزءاً كبيراً من طاقنا ومشاعرنا، وبخاصة إذا مر عليها وقت طويل، وكلما كرسنا أنفسنا لها أكثر، كان…
4 دقائق إن ممارسة الرياضة بصورة يومية تحفز العضلات وتقوي القلب وتساعدنا على التمتع بصحة عامة ممتازة وبشرة أكثر نضارةً أيضاً. …
2 دقائق لا يعرفنا الكثير من الأشخاص المحيطين بنا حق المعرفة، وقد لا يهتمون بذلك حقاً لأن التعرف إلى أعماق شخصية إنسان…
4 دقائق هل سبق وشعرتَ فيما أنت نائم أنك تملكُ زمامَ الحلم الذي تراه وتُسيطر على مجرياته وتتمتع بمطلق الحرية في تغيير…
2 دقائق اكتشف من خلال هذا المقال التطبيق الأمثل للاعتناء بالصحة العقلية، مايندلر (Mindler). لقد عرف مجال الصحة النفسية منذ جائحة كوفيد-19…
5 دقائق يُحجِم موظفون كُثُر عن إظهار حسّهم الفكاهي في مكان عملهم مخافة أن تهتزّ صورتهم أمام مُدرائهم. في هذا المقال سنستعرضُ…
2 دقائق قد يستغرق نسيان زوجك السابق الذي عشتِ معه قصّة حبّ ملتهبة وقتاً طويلاً، غير أن دراسة أميركية حديثة أزاحَت الستار…
1 دقيقةتتشابه آلام الظّهر بينها حدّ التطابق، لا نستطيع التمييز بينها، وما ميّزناه بينها عاشَ معنا ولازمنا كظلنا لسنوات لدرجة صرنا…
2 دقائق إن رؤية ما حولك وفهمه والشعور به بصورة أفضل يتطلب منك تغيير استجابتك المعتادة للأمور واتباع عادات تساعدك على التمتع…
المحتوى محمي